Zdrowy styl życia jest męski. Czyli profilaktyka płodności we współczesnym świecie. - Parens
Wiedza

Zdrowy styl życia jest męski. Czyli profilaktyka płodności we współczesnym świecie.

A czy Ty podejmiesz MĘSKĄ DECYZJĘ odnośnie swojego zdrowia?

Chroniczny stres, pośpiech, zmęczenie, nieprawidłowa higiena snu, brak lub nadmiar aktywności fizycznej czy niezdrowa dieta. To tylko kilka czynników, które determinują codzienność niejednego z nas. Dlaczego zatem tak ważna jest profilaktyka płodności męskiej?

To w jaki sposób żyjemy, ma istotny wpływ na kondycję naszego zdrowia oraz na naszą płodność.

ExtraUROfot. Giuseppe Milo

Nic przecież nie zatrzyma dynamicznych zmian, jakie zachodzą w otaczającym nas świecie. Globalizacja, użytkowanie nowych technologii czy intensyfikacja rolnictwa. W tym miejscu warto się jednak zastanowić, nie tylko jakie korzyści niesie za sobą rozwój cywilizacji, ale i jakie koszty podejmujemy względem tego. Niewłaściwy styl życia, który jest często pochodną specyfiki takiego funkcjonowania środowiska, wspierany przez postawę społeczną niesprzyjającą samokontroli i samoocenie zdrowotnej, stanowią zbiór negatywnych modeli zachowań, którym z tego miejsca stanowczo należy postawić kontrę.

Czas na: 

I. działania naprawcze,

II. odpowiednią edukację,

III. profilaktykę prozdrowotną.

To właśnie teraz jest najlepszy i jedyny moment na to, aby świadomie skorzystać z najnowszych zdobyczy nauki oraz przy wsparciu Specjalistów, zmienić swoją przyszłość i swoje życie – NA LEPSZE.

Skupiając się na chorobach układu moczowego i układu płciowego trzeba zaznaczyć, że mają one swoją tendencję do występowania razem. W takim przypadku do wspólnych zakażeń dochodzi najczęściej u kobiet. Jest to skutek budowy anatomicznej, czyli bliskości dolnych odcinków dróg rodnych oraz moczowych. U mężczyzn, jeśli dochodzi do infekcji, zwykle traktuje się ją jako powikłania, ponieważ cewka moczowa jest dłuższa, stąd prawdopodobieństwo zakażenia jest proporcjonalnie mniejsze.


  • Urologia – to specjalność zajmująca się schorzeniami obejmującymi układ moczowo-płciowy u mężczyzn, a także moczowy u kobiet.

Ze względu na charakter i umiejscowienie dolegliwości, wizyta u specjalisty u większości pacjentów przywodzi na myśl brak komfortu, czy po prostu wywołuje poczucie wstydu. Z tego też powodu konsultacje urologiczne są często przekładane na ostatnią chwilę i zamiast decydować o swojej przyszłości w zdrowiu już teraz, nosimy się z planem zapisania do lekarza w niedalekim „nigdy”. 

Zapalenie przewodu pokarmowego, kamica nerkowa, niepłodność, infekcje intymne. Profilaktyka poprzez: naturalne sposoby leczenia chorób układu moczowo–płciowego oraz modyfikacja stylu życia z pewnością mogą zmniejszyć ryzyko występowania tych schorzeń. Należy jednak w szczególności pamiętać, że znaczna część chorób na tym polu odznacza się objawami, które nie są tak charakterystyczne, dlatego tym bardziej nie można ich bagatelizować.

Nieleczone choroby układu moczowo-płciowego mogą powodować wiele zdrowotnych powikłań, w tym niepłodność.

Szacuje się, że wskaźnik niepłodności wynosi odpowiednio:

  • Europa Zachodnia – ok. 15%,
  • Ameryka Północna – do 6%,
  • Ameryka Łacińska – ok. 9%,
  • Australia – 8%,
  • Polska – sięga ok. 20%.

W tym niestety trzeba zaznaczyć, że problem z jakim napotykają się Panowie – niepłodności męskiej, będzie się stale nasilał.


Dlatego zawsze najlepiej w przypadku występowania dolegliwości zdrowotnych zwrócić się z prośbą o poradę do lekarza, bo np. pozornie niewinne zakażenie układu moczowego może przekształcić się w zakażenie ogólnoustrojowe, które zagraża życiu. 

ExtraUROfot. Richard Due

Jako Zespół Specjalistów Parens możemy dodać do tego:

Decydujmy świadomie, jak żyjemy i jak chcemy, aby nasze życie wyglądało. Pamiętajmy, że różne elementy stylu życia i środowiska mogą być przyczyną stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego, co leży u podstaw zaburzeń funkcjonowania męskiego układu rozrodczego.

Dbajmy o swoją rodzinę teraz oraz na przyszłość!

Więcej informacji w artykule MĘSKA SPRAWA – RAK PROSTATY 

Konsultacja merytoryczna treści artykułu:
Author photo

lek. Piotr Cwenar

Specjalista urolog, certyfikowany androlog kliniczny
Więcej artykułów

Dowiedz się więcej czytając nasze artykuły

na czym polega fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna jako niedoceniany element wsparcia płodności i walki z bólem w endometriozie

14/10/2026
Fizjoterapia uroginekologiczna – czym się zajmuje? Pacjentki, którym zaleca się konsultację z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej, często pytają, czym właściwie zajmuje się ta dziedzina? W praktyce obejmuje ona pracę nad wszystkim, co znajduje się w miednicy. Specjalista skupia się m.in. na mięśniach dna miednicy (potocznie zwanych mięśniami Kegla), ale też powięziach, więzadłach oraz nerwach, które sterują […]
asertywność w niepłodności

Jak rozmawiać o niepłodności z najbliższym otoczeniem i skutecznie wyznaczać asertywne granice

14/10/2026
Asertywność w niepłodności – Twoja tarcza ochronna Wiele osób ma trudność z byciem asertywnym, ponieważ kojarzy im się to z brakiem uprzejmości. W rzeczywistości asertywność nie jest niegrzeczna – szczególnie w tak delikatnych tematach jak zdrowie i płodność. W kontekście niepłodności asertywność to przede wszystkim sposób dbania o własne emocje. To prawo do powiedzenia „nie […]
pierwsza wizyta w centrum niepłodności

Niezbędnik przygotowań do pierwszej wizyty w placówce leczenia niepłodności, który pomoże parze opanować chaos informacyjny

13/10/2026
Leczenie niepłodności – od czego się zaczyna? Wielu pacjentów zastanawia się, od czego zacząć leczenie niepłodności. Odpowiedź jest wbrew pozorom prosta – od szczerej rozmowy i wspólnej decyzji o szukaniu pomocy u specjalistów. Kiedy warto to rozważyć? Jeśli para regularnie współżyje bez zabezpieczenia przez rok (lub przez sześć miesięcy, gdy kobieta ma ukończone 35 lat), […]
jakość nasienia a temperatura

Męska płodność podgrzana do czerwoności, czyli jak codzienne nawyki termiczne wpływają na parametry nasienia

12/10/2026
Jakość nasienia a temperatura – dlaczego chłód jest niezbędny dla spermatogenezy? Natura umieściła jądra poza jamą brzuszną nie bez powodu – do prawidłowego funkcjonowania potrzebują one niższej temperatury niż reszta ciała. Gdy dochodzi do ich przegrzania, produkcja zdrowych plemników zaczyna się pogarszać. Dlaczego tak się dzieje? Wynika to ze specyfiki spermatogenezy, czyli procesu powstawania plemników. […]
brak snu a zaburzenia hormonalne

Wpływ rytmu dobowego i higieny snu na równowagę hormonalną oraz szanse na naturalne poczęcie

11/10/2026
Rytm dobowy a hormony – wewnętrzny zegar Ludzki organizm działa według precyzyjnego mechanizmu, jakim jest rytm dobowy. Reguluje go światło i ciemność, a jego centrum znajduje się w podwzgórzu – to stamtąd płyną sygnały sterujące wydzielaniem hormonów kluczowych dla cyklu miesiączkowego i owulacji. Z biologicznego punktu widzenia związek między rytmem dobowym a gospodarką hormonalną jest […]
Zarządzaj plikami cookies