Zdrowy styl życia jest męski. Czyli profilaktyka płodności we współczesnym świecie. - Parens
Wiedza

Zdrowy styl życia jest męski. Czyli profilaktyka płodności we współczesnym świecie.

A czy Ty podejmiesz MĘSKĄ DECYZJĘ odnośnie swojego zdrowia?

Chroniczny stres, pośpiech, zmęczenie, nieprawidłowa higiena snu, brak lub nadmiar aktywności fizycznej czy niezdrowa dieta. To tylko kilka czynników, które determinują codzienność niejednego z nas. Dlaczego zatem tak ważna jest profilaktyka płodności męskiej?

To w jaki sposób żyjemy, ma istotny wpływ na kondycję naszego zdrowia oraz na naszą płodność.

ExtraUROfot. Giuseppe Milo

Nic przecież nie zatrzyma dynamicznych zmian, jakie zachodzą w otaczającym nas świecie. Globalizacja, użytkowanie nowych technologii czy intensyfikacja rolnictwa. W tym miejscu warto się jednak zastanowić, nie tylko jakie korzyści niesie za sobą rozwój cywilizacji, ale i jakie koszty podejmujemy względem tego. Niewłaściwy styl życia, który jest często pochodną specyfiki takiego funkcjonowania środowiska, wspierany przez postawę społeczną niesprzyjającą samokontroli i samoocenie zdrowotnej, stanowią zbiór negatywnych modeli zachowań, którym z tego miejsca stanowczo należy postawić kontrę.

Czas na: 

I. działania naprawcze,

II. odpowiednią edukację,

III. profilaktykę prozdrowotną.

To właśnie teraz jest najlepszy i jedyny moment na to, aby świadomie skorzystać z najnowszych zdobyczy nauki oraz przy wsparciu Specjalistów, zmienić swoją przyszłość i swoje życie – NA LEPSZE.

Skupiając się na chorobach układu moczowego i układu płciowego trzeba zaznaczyć, że mają one swoją tendencję do występowania razem. W takim przypadku do wspólnych zakażeń dochodzi najczęściej u kobiet. Jest to skutek budowy anatomicznej, czyli bliskości dolnych odcinków dróg rodnych oraz moczowych. U mężczyzn, jeśli dochodzi do infekcji, zwykle traktuje się ją jako powikłania, ponieważ cewka moczowa jest dłuższa, stąd prawdopodobieństwo zakażenia jest proporcjonalnie mniejsze.


  • Urologia – to specjalność zajmująca się schorzeniami obejmującymi układ moczowo-płciowy u mężczyzn, a także moczowy u kobiet.

Ze względu na charakter i umiejscowienie dolegliwości, wizyta u specjalisty u większości pacjentów przywodzi na myśl brak komfortu, czy po prostu wywołuje poczucie wstydu. Z tego też powodu konsultacje urologiczne są często przekładane na ostatnią chwilę i zamiast decydować o swojej przyszłości w zdrowiu już teraz, nosimy się z planem zapisania do lekarza w niedalekim „nigdy”. 

Zapalenie przewodu pokarmowego, kamica nerkowa, niepłodność, infekcje intymne. Profilaktyka poprzez: naturalne sposoby leczenia chorób układu moczowo–płciowego oraz modyfikacja stylu życia z pewnością mogą zmniejszyć ryzyko występowania tych schorzeń. Należy jednak w szczególności pamiętać, że znaczna część chorób na tym polu odznacza się objawami, które nie są tak charakterystyczne, dlatego tym bardziej nie można ich bagatelizować.

Nieleczone choroby układu moczowo-płciowego mogą powodować wiele zdrowotnych powikłań, w tym niepłodność.

Szacuje się, że wskaźnik niepłodności wynosi odpowiednio:

  • Europa Zachodnia – ok. 15%,
  • Ameryka Północna – do 6%,
  • Ameryka Łacińska – ok. 9%,
  • Australia – 8%,
  • Polska – sięga ok. 20%.

W tym niestety trzeba zaznaczyć, że problem z jakim napotykają się Panowie – niepłodności męskiej, będzie się stale nasilał.


Dlatego zawsze najlepiej w przypadku występowania dolegliwości zdrowotnych zwrócić się z prośbą o poradę do lekarza, bo np. pozornie niewinne zakażenie układu moczowego może przekształcić się w zakażenie ogólnoustrojowe, które zagraża życiu. 

ExtraUROfot. Richard Due

Jako Zespół Specjalistów Parens możemy dodać do tego:

Decydujmy świadomie, jak żyjemy i jak chcemy, aby nasze życie wyglądało. Pamiętajmy, że różne elementy stylu życia i środowiska mogą być przyczyną stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego, co leży u podstaw zaburzeń funkcjonowania męskiego układu rozrodczego.

Dbajmy o swoją rodzinę teraz oraz na przyszłość!

Więcej informacji w artykule MĘSKA SPRAWA – RAK PROSTATY 

Konsultacja merytoryczna treści artykułu:
Author photo

lek. Piotr Cwenar

Specjalista urolog, certyfikowany androlog kliniczny
Więcej artykułów

Dowiedz się więcej czytając nasze artykuły

mrożenie komórek jajowych

Planowanie rodzicielstwa w czasie – co warto wiedzieć o procedurze mrożenia komórek jajowych?

09/10/2026
Na czym polega mrożenie komórek jajowych? Mrożenie jajeczek, czyli w języku medycznym krioopracowanie oocytów, pozwala w pewnym sensie „zatrzymać czas”. Komórki pobrane od kobiety zachowują swój potencjał genetyczny i jakość przez długie lata. Kluczową rolę odgrywa tu tzw. witryfikacja. To nowoczesna technika szybkiego schładzania, dzięki której wewnątrz komórki nie tworzą się kryształki lodu. W efekcie […]
Toksyny środowiskowe w codziennym życiu i ich ukryty wpływ na gospodarkę hormonalną pary

Toksyny środowiskowe w codziennym życiu i ich ukryty wpływ na gospodarkę hormonalną pary

08/10/2026
Gospodarka hormonalna – dlaczego tak łatwo ją rozregulować? Układ hormonalny to precyzyjny mechanizm, w którym nawet najmniejsza zmiana może wywołać efekt domina. U kobiet kluczową rolę odgrywa oś podwzgórze-przysadka-jajniki – to system niezwykle czuły na sygnały z zewnątrz. Gdy w tym procesie pojawią się przeszkody, dochodzi do zaburzeń gospodarki hormonalnej – często manifestuje się to […]
Rola mikrobiomu macicy w sukcesie implantacji i jak dbać o wewnętrzny ekosystem przed transferem

Rola mikrobiomu macicy w sukcesie implantacji i jak dbać o wewnętrzny ekosystem przed transferem

07/10/2026
Przygotowanie do transferu zarodka – dlaczego jest tak ważne? Każda kobieta przygotowująca się do in vitro prędzej czy później usłyszy o tzw. oknie implantacyjnym. To krótki, niezwykle ważny czas, w którym błona śluzowa macicy staje się gotowa na przyjęcie zarodka. Aby transfer zakończył się sukcesem, warunki biologiczne wewnątrz macicy muszą być w tym momencie idealne. […]
Jak podnieść testosteron – sprawdzone, skuteczne i bezpieczne sposoby na zwiększenie poziomu

Jak podnieść testosteron – sprawdzone, skuteczne i bezpieczne sposoby na zwiększenie poziomu

06/10/2026
Co to jest testosteron i dlaczego mężczyźni tak go potrzebują? Zacznijmy od podstaw – czym właściwie jest testosteron? Jest to główny męski hormon produkowany w jądrach. W uproszczeniu można powiedzieć, że jest on paliwem, które napędza cały męski organizm – bez niego ciało ma trudności z prawidłowym funkcjonowaniem. Co daje testosteron w praktyce? Płodność – […]
dieta przy pcos

Dieta przy PCOS – co jeść, aby poprawić płodność? Przykładowy jadłospis i złote zasady

22/04/2026
 PCOS a dieta – dlaczego sposób odżywiania ma znaczenie? Związek między dietą a PCOS jest niezwykle istotny i potwierdzony licznymi badaniami. U wielu pacjentek z zespołem policystycznych jajników obserwuje się bowiem insulinooporność – stan, w którym komórki stają się mniej wrażliwe na insulinę. Organizm próbuje to nadrobić, produkując jej jeszcze więcej, co z kolei prowadzi […]
objawy pcos

Zespół policystycznych jajników (PCOS) – poznaj najczęstsze objawy, których nie wolno ignorować 

22/04/2026
Co to jest PCOS? Objawy i mechanizmy zaburzenia Zanim omówimy konkretne objawy PCOS, warto zrozumieć, jak działa to zaburzenie. W dużej mierze wynika ono z problemów hormonalnych i nieprawidłowej pracy jajników. Jednym z głównych mechanizmów jest nadmierna produkcja androgenów, czyli tzw. męskich hormonów. Zaburzają one prawidłowe dojrzewanie pęcherzyków jajnikowych, co prowadzi do problemów z owulacją. […]
Zarządzaj plikami cookies