Zdrowy styl życia jest męski. Czyli profilaktyka płodności we współczesnym świecie. - Parens
Wiedza

Zdrowy styl życia jest męski. Czyli profilaktyka płodności we współczesnym świecie.

A czy Ty podejmiesz MĘSKĄ DECYZJĘ odnośnie swojego zdrowia?

Chroniczny stres, pośpiech, zmęczenie, nieprawidłowa higiena snu, brak lub nadmiar aktywności fizycznej czy niezdrowa dieta. To tylko kilka czynników, które determinują codzienność niejednego z nas. Dlaczego zatem tak ważna jest profilaktyka płodności męskiej?

To w jaki sposób żyjemy, ma istotny wpływ na kondycję naszego zdrowia oraz na naszą płodność.

ExtraUROfot. Giuseppe Milo

Nic przecież nie zatrzyma dynamicznych zmian, jakie zachodzą w otaczającym nas świecie. Globalizacja, użytkowanie nowych technologii czy intensyfikacja rolnictwa. W tym miejscu warto się jednak zastanowić, nie tylko jakie korzyści niesie za sobą rozwój cywilizacji, ale i jakie koszty podejmujemy względem tego. Niewłaściwy styl życia, który jest często pochodną specyfiki takiego funkcjonowania środowiska, wspierany przez postawę społeczną niesprzyjającą samokontroli i samoocenie zdrowotnej, stanowią zbiór negatywnych modeli zachowań, którym z tego miejsca stanowczo należy postawić kontrę.

Czas na: 

I. działania naprawcze,

II. odpowiednią edukację,

III. profilaktykę prozdrowotną.

To właśnie teraz jest najlepszy i jedyny moment na to, aby świadomie skorzystać z najnowszych zdobyczy nauki oraz przy wsparciu Specjalistów, zmienić swoją przyszłość i swoje życie – NA LEPSZE.

Skupiając się na chorobach układu moczowego i układu płciowego trzeba zaznaczyć, że mają one swoją tendencję do występowania razem. W takim przypadku do wspólnych zakażeń dochodzi najczęściej u kobiet. Jest to skutek budowy anatomicznej, czyli bliskości dolnych odcinków dróg rodnych oraz moczowych. U mężczyzn, jeśli dochodzi do infekcji, zwykle traktuje się ją jako powikłania, ponieważ cewka moczowa jest dłuższa, stąd prawdopodobieństwo zakażenia jest proporcjonalnie mniejsze.


  • Urologia – to specjalność zajmująca się schorzeniami obejmującymi układ moczowo-płciowy u mężczyzn, a także moczowy u kobiet.

Ze względu na charakter i umiejscowienie dolegliwości, wizyta u specjalisty u większości pacjentów przywodzi na myśl brak komfortu, czy po prostu wywołuje poczucie wstydu. Z tego też powodu konsultacje urologiczne są często przekładane na ostatnią chwilę i zamiast decydować o swojej przyszłości w zdrowiu już teraz, nosimy się z planem zapisania do lekarza w niedalekim „nigdy”. 

Zapalenie przewodu pokarmowego, kamica nerkowa, niepłodność, infekcje intymne. Profilaktyka poprzez: naturalne sposoby leczenia chorób układu moczowo–płciowego oraz modyfikacja stylu życia z pewnością mogą zmniejszyć ryzyko występowania tych schorzeń. Należy jednak w szczególności pamiętać, że znaczna część chorób na tym polu odznacza się objawami, które nie są tak charakterystyczne, dlatego tym bardziej nie można ich bagatelizować.

Nieleczone choroby układu moczowo-płciowego mogą powodować wiele zdrowotnych powikłań, w tym niepłodność.

Szacuje się, że wskaźnik niepłodności wynosi odpowiednio:

  • Europa Zachodnia – ok. 15%,
  • Ameryka Północna – do 6%,
  • Ameryka Łacińska – ok. 9%,
  • Australia – 8%,
  • Polska – sięga ok. 20%.

W tym niestety trzeba zaznaczyć, że problem z jakim napotykają się Panowie – niepłodności męskiej, będzie się stale nasilał.


Dlatego zawsze najlepiej w przypadku występowania dolegliwości zdrowotnych zwrócić się z prośbą o poradę do lekarza, bo np. pozornie niewinne zakażenie układu moczowego może przekształcić się w zakażenie ogólnoustrojowe, które zagraża życiu. 

ExtraUROfot. Richard Due

Jako Zespół Specjalistów Parens możemy dodać do tego:

Decydujmy świadomie, jak żyjemy i jak chcemy, aby nasze życie wyglądało. Pamiętajmy, że różne elementy stylu życia i środowiska mogą być przyczyną stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego, co leży u podstaw zaburzeń funkcjonowania męskiego układu rozrodczego.

Dbajmy o swoją rodzinę teraz oraz na przyszłość!

Więcej informacji w artykule MĘSKA SPRAWARAK PROSTATY 

Konsultacja merytoryczna treści artykułu:
Author photo

lek. Piotr Cwenar

Specjalista urolog, certyfikowany androlog kliniczny
Więcej artykułów

Dowiedz się więcej czytając nasze artykuły

dieta przy pcos

Dieta przy PCOS – co jeść, aby poprawić płodność? Przykładowy jadłospis i złote zasady

22/04/2026
 PCOS a dieta – dlaczego sposób odżywiania ma znaczenie? Związek między dietą a PCOS jest niezwykle istotny i potwierdzony licznymi badaniami. U wielu pacjentek z zespołem policystycznych jajników obserwuje się bowiem insulinooporność – stan, w którym komórki stają się mniej wrażliwe na insulinę. Organizm próbuje to nadrobić, produkując jej jeszcze więcej, co z kolei prowadzi […]
objawy pcos

Zespół policystycznych jajników (PCOS) – poznaj najczęstsze objawy, których nie wolno ignorować 

22/04/2026
Co to jest PCOS? Objawy i mechanizmy zaburzenia Zanim omówimy konkretne objawy PCOS, warto zrozumieć, jak działa to zaburzenie. W dużej mierze wynika ono z problemów hormonalnych i nieprawidłowej pracy jajników. Jednym z głównych mechanizmów jest nadmierna produkcja androgenów, czyli tzw. męskich hormonów. Zaburzają one prawidłowe dojrzewanie pęcherzyków jajnikowych, co prowadzi do problemów z owulacją. […]
podróże w ciąży

Podróże w ciąży pod lupą lekarza – jak bezpiecznie planować wyjazdy w każdym trymestrze? 

22/04/2026
Czy podróże w czasie ciąży są bezpieczne? Jeśli ciąża przebiega prawidłowo i lekarz nie widzi przeciwwskazań, większość kobiet może bezpiecznie podróżować. Zawsze jednak podkreślamy, że kluczowe jest indywidualne podejście: inna strategia będzie odpowiednia na weekendowy wyjazd za miasto, a inna na długą podróż w odległe zakątki świata. Przed podjęciem decyzji o wyjeździe, lekarz powinien ocenić: […]
toksoplazmoza w ciąży

Interpretacja wyników badań na toksoplazmozę – co oznaczają normy IgG oraz IgM? 

21/04/2026
Toksoplazmoza – co to za choroba i dlaczego jest groźna w ciąży? Zacznijmy od wyjaśnienia, czym jest toksoplazmoza. To choroba wywoływana przez mikroskopijnego pasożyta Toxoplasma gondii. Choć jej nazwa brzmi obco, zakażenie jest bardzo powszechne – wiele osób przechodzi je bezobjawowo, z reguły nawet o tym nie wiedząc. Do infekcji dochodzi najczęściej poprzez spożycie surowego […]
niepłodność a bezpłodność

Niepłodność a bezpłodność – wyjaśniamy kluczowe różnice. Czy każdą diagnozę można leczyć? 

20/04/2026
Czym jest niepłodność i dlaczego daje nadzieję? Niepłodność to stan, w którym ciąża nie pojawia się mimo regularnego współżycia bez zabezpieczenia przez okres co najmniej 12 miesięcy. U kobiet powyżej 35. roku życia czas ten skraca się do 6 miesięcy, ze względu na naturalny spadek płodności wraz z wiekiem. Najważniejszą różnicą między niepłodnością a bezpłodnością […]
niepłodność wtórna

Niepłodność wtórna: dlaczego nie mogę mieć drugiego dziecka? Przyczyny, badania i leczenie 

19/04/2026
Czym jest niepłodność wtórna i kiedy zaczynamy o niej mówić? Koniecznie to przeczytaj! Niepłodność wtórna dotyczy par, które wcześniej doświadczyły przynajmniej jednej ciąży, ale teraz napotykają trudności w ponownym poczęciu dziecka. Z punktu widzenia diagnostyki nie ma przy tym znaczenia, czy wcześniejsza ciąża zakończyła się porodem, poronieniem, czy ciążą pozamaciczną. Kiedy diagnozuje się niepłodność wtórną? […]
Zarządzaj plikami cookies